Описание домашней тренировки MMA Spartan Free
- Последняя версия: 1.2
- Дата публикации: 26 сентября 2016 г.
- Категория: Бесплатное приложение для здоровья и фитнеса
- Требования: Android 4.1+
- Автор: Arsutech
Приготовьтесь к спартанскому весовому весу, не требуется оборудование!
Всего несколько минут в день, чтобы нарастить мышцы и потерять живот жир дома.
Высококачественные простые тренировки для начинающих и спортсменов.
Каждая тренировка сопровождается видео, а набор мышц содержит инструкции.
Существует два типа тренировок с таймером и повторениями.
Таймер тренировки содержит таймер, который будет информировать вас, когда раунд / отдых начинается и заканчивается. Также есть звук, который отмечает конец и начало раунда / отдыха.
-Примените тип тренировки, нажав кнопку «Готово» в нижней части упражнения, и когда вы хотите начать упражнение для начала.
Упражнения содержат 48 упражнений, которые покажут группу мышц, на которую он нацелен.
Основные группы мышц, которые поражают тренировки:
- Абдоминалы
- Назад
- Бицепс
- Теленок
- Грудь
- Предплечья
- Ноги
- Плечи
- Трицепс
Цель этого приложения - предоставить вам наилучшую форму дома. Для выполнения каких-либо тренировок не требуется оборудование.
Эти тренировочные схемы помогут вам построить свое тело дома.
Таким образом, нет необходимости в подпрограммах GYM.
Тренировки - это чистое безумие, чтобы потерять жир живота и перекачивать железные мышцы.
С этими тренировками и упражнениями вы получите функциональную силу, взрывчатость (взрывную силу) и определенное тело.
Смешайте эти тренировки, чтобы улучшить вашу устойчивость, выносливость, ловкость и координацию.
Приложение основано на режиме HIIT (интенсивная интервал обучения), который улучшит ваше сердечно и ускорит потерю жира.
Основная функция этого приложения - сердечно, вес тела и аэробика - лучшая физическая нагрузка, здоровье тела, быстрый обмен веществ для сжигания жира с планом тренировки и тренировочной программой.
Все упаковано в тренировке эти миксы.
- Вам нужно скачать и установить Андроид эмулятор PC
- Запустить Андроид эмулятор PC
- Зайти в Гугл Плей Маркет и выбрать нужное вам приложение для запуска на компьютере